С Новым годом! Версия для слабовидящих Электронные каталоги

Кемеровская областная научная библиотека имени В.Д.Фёдорова

Сегодня суббота, мы работаем с 10:00 до 18:00.

21 июня в Кемеровской областной научной библиотеки им. В. Д. Федорова, в рамках празднования Международного дня йоги, состоялось открытое занятие по йоге «Первый шаг»


21 июня в Международный день йоги, поклонников здорового образа жизни принимала у себя областная научная библиотека им. В.Д. Федорова.

Программу «Первый шаг» для посетителей библиотеки провели: Павел Иванов — кандидат филологических наук, сертифицированный инструктор йоги и антистрессовых программ и Наталья Марьенко, врач гигиенических наук (ГБУЗ КО Кемеровский центр лечебной физкультуры и спортивной медицины).

Инструкторы рассказали участникам о способах борьбы со стрессом и о пользе дыхательных техник. Показали упражнения для быстрого и эффективного восстановления жизненного тонуса и хорошего самочувствия.
Регулярное выполнение упражнений йоги восстанавливает силы и выносливость, укрепляет тело, выравнивает осанку, нормализует давление и улучшает кровообращение.

Занятия йогой в областной научной библиотеке им. В.Д. Федорова проводятся уже не первый год. В рамках Университета 3-го возраста программу для пожилых людей «Школа здоровья» ведет Замышляева Лариса — сертифицированный инструктор йоги и антистрессовых программ.

Занятия проводятся в Витражном зале по четвергам с 12.00.
Записаться на занятия и получить более подробную информацию можно
по телефону: 44-18-67
отдел «Цент культурных программ».

Анонсы событий Пресс-релизы Лента новостей
Кемеровская областная научная библиотека
им. В.Д.Фёдорова © 2001—2017
Информация о сайте
Система корпоративной каталогизации (СКК)